StigeLøberne

Din lokale løbe & cykelklub...

StigeLøberne

Din lokale løbe & cykelklub...

Cykel træning

Da vi er en klub der vægter det sociale meget cykler efter princippet: "sociale ride". D.v.s., at alle mand skal med hjem.

Vi køre landevejs kørsel, hvor der bl.a bliver trænet i sikker kørsel og rulleskift.

For at sikre vores cykelryttere har vi nogle regler der skal overholdes:

1. Man køre aldrig alene, eller lader en anden køre alene.
2. Man køre altid med hjelm.
3. Man køre med lys på cyklen.
4. Man følger færselsloven.

Om vinteren bestræber vi os på kun at køre på kendte strækninger, og vil som udgangspunkt kun køre på sikre rundstrækninger, hvor der er mulighed for at træne teknik.

Som noget nyt så har vi indført 2 cykelgrupper, hvor der vil blive cyklet i forskellige tempi samt forskellige distance.

Sommercykling

Gruppe 1 mandag/onsdag
Træning starter kl 1730 fra klubhuset (Tanggårdsvej 12)
Cykler i tempo 27-30 kmt
Distancen ligger på ca +55 km

 

Gruppe 2 mandag/onsdag
Træning starter kl 1800 fra klubhuset (Tanggårdsvej 12)
Cykler i tempo 23-27 kmt
Distancen ligger på 35-45 km

 

Vinter cykling

Mandag
Landsvejs træning starter kl 1800 fra klubhuset (Tanggårdsvej 12)

Onsdag
Landsvejs træning starter kl 1800 fra klubhuset (Tanggårdsvej 12)
Gravel/MTB starter kl 1800 fra klubhuset (Tanggårdsvej 12)

 

På sponsor besøg:-)