Vi er en social løbeklub med det formål at sikre at alle er velkomne på det niveau de kommer med.

Vi har opstart af ny-løber hold i januar, men det er dermed ikke sagt, at du ikke kan starte hele året:-).

Vi har et bredt udsnit af løbere. Lige fra den rutinerede langdistance løber til den glade motionist, som ønsker at kunne løbe en 5 km.

Vi har grupper med løbere der strækker sig i tempo fra 4:30 til 7:30 pr km

Vi står klar med løbeprogrammer, hvis der er et ønske om det.

Vi har lidt regler, som er til for at passe på hinanden.

1. Man løber aldrig alene, eller lader andre løbe alene.
2. Man har reflex vest på når der løbes i vintermånederne.
3. Man holder det tempo, som er aftalt på forhånd. Med mindre andet bliver aftalt på turen.

Der er træning hver mandag og onsdag kl 18.30 fra Tanggårdsvej 12, 5270 Odense N.

Derudover er der frivillig træning om lørdagen. Denne træning bliver slået op på vores facebook side af den løber som arrangere det.

Nyløber træningsprogrammet kan findes her

Træningsprogram for dem der kan løbe 5 km, og gerne vil løbe 10 km på en time:10 km program under 1 time

Træningsprogram for dem der vil løbe deres første halv maraton, og gerne vil løbe i en tid på 2:10: Halv maraton på 2:10 til 2:30